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La causa detrás de este terrible calor y algunas recomendaciones

¿Por qué está haciendo tanto calor? Todo mundo cree que estamos en el infierno y no es para menos, en todos los estados del país se están viendo registros de temperaturas superiores a los 35 °C. Incluso en los estados donde están acostumbrados a altas temperaturas dicen que esto es demasiado.

Aquí un ejemplo de las temperaturas que se registran en los diferentes estados:

  • Sinaloa, Michoacán e Hidalgo – 45 a los 50 °C.
  • Baja California, Baja California Sur, Sonora, Nayarit, Jalisco, Oaxaca, Chihuahua, Coahuila, Durango, Zacatecas, San Luis Potosí, Querétaro y Morelos – 40 a 45 °C.
  • Colima, Chiapas, Nuevo León, Aguascalientes, Guanajuato, Estado de México, Puebla, Tamaulipas, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo – 35 a 40 °C.

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La causa de esta terrible, terrible onda de calor que estamos viviendo es la circulación de un sistema de alta presión conocida como sistema anticiclónico. Y lo que hace es que este sistema arroja aire desde la capa media de la atmósfera hacia la superficie, ejerce presión y calienta el aire, que al mismo tiempo se deshace de toda nubosidad y origina que el cielo esté despejado, permitiendo de esta manera una mayor incidencia de la radiación solar en la superficie terrestre.

Así que estamos atrapados entre el calor de arriba y el calor de abajo. Y esto impide que se formen nubes y llueva, lo que provoca estas horroríficas temperaturas de hasta 55 °C en el Golfo de México.

La mala noticia, o la peor, es que este sistema de alta presión seguirá afectando el clima del país en los siguientes días.

Es muy importante que todos estemos al pendiente de señales de deshidratación tanto en nosotros mismos como en nuestros familiares.

Signos de deshidratación leve o moderada:

  • Sed
  • Boca seca o pegajosa
  • No orinar mucho
  • Orina amarilla oscura
  • Piel seca y fría
  • Dolor de cabeza
  • Calambres musculares

Signos de deshidratación grave:

  • No orinar u orina amarilla muy oscura o de color ámbar
  • Piel seca y arrugada
  • Irritabilidad o confusión
  • Mareos o aturdimiento
  • Latidos cardíacos rápidos
  • Respiración rápida
  • Ojos hundidos
  • Apatía
  • Shock (flujo sanguíneo insuficiente a través del cuerpo)
  • Inconsciencia o delirio

Para evitar en lo posible que cualquier persona sufra síntomas de deshidratación o el llamado “golpe de calor”, protección civil hace las siguientes recomendaciones:

  1. Protégete: Evita la exposición al sol entre las 11 am y las 4 pm.
  2. Viste ropa holgada y de colores claros.
  3. No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
  4. Toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed. Hidrátate permanentemente.
  5. Come alimentos frescos, frutas y verduras.
  6. Utiliza protector solar, mínimo FPS15.
  7. Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero.
  8. Evita consumir bebidas alcohólicas.
  9. No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas. Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.
  10. Tus mascotas también sienten el golpe de calor. Procura que siempre tengan agua disponible, no les dejes a la intemperie ni les lleves a caminar en asfalto, pueden lastimarse las almohadillas de sus patas por el suelo caliente. Nunca les dejes en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol.

Recuerda que estamos viviendo una ola de calor como pocas veces. La prueba está en la declaratoria de emergencia en 13 estados, así que no lo tomes a la ligera y si comienzas a presentar síntomas de deshidratación grave no dudes en acudir al médico. Recuerda también poner más atención a los grupos vulnerables como bebés, niños pequeños y adultos mayores.

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