“Odiaba cada minuto de entrenamiento, pero dije: No te rindas. Sufre ahora y viva el resto de su vida como un campeón.” -Muhammad Ali
Sin preámbulos, aquí está nuestra lista de las 30 mejores aplicaciones de entrenamiento para ayudarnos a todos a mover el cuerpo:
1. La mejor app, en general, completa de entrenamiento en casa: Fitbit Coach Precio: Gratis; Premium: $ 9.99 / mes o $ 79.99 / año
Plataformas: Android, iOS
Sigue videos de entrenamiento en casa o mientras viajas con Fitbit Coach. Puede optar por una cuenta gratuita, que le brinda algunos entrenamientos en cada categoría, pero la opción premium es donde está, con contenido exclusivo y conocimientos de salud personalizados.
2. Mejor aplicación de peso corporal: Bodyweight Training: You Are Your Own Gym Precio: $ 1.99 para Android; $ 2.99 para iPhone (con compras dentro de la aplicación) Plataformas: Android, iOS
Basado en el popular libro You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises, esta aplicación lleva las cosas al siguiente nivel. Tiene más de 200 ejercicios de peso corporal con instrucciones paso a paso. También puede elegir entre los niveles de habilidad principiante, intermedio y avanzado.
3. La mejor aplicación de ejercicios para quemar grasa: FiiT Precio: $ 27 / mes o $ 160 / año
Plataformas: Android, iOS
FiiT mantendrá fresca tu sesión de sudor. Las tres categorías (fuerza, cardio y reequilibrio) vienen en clases de 10, 25 o 40 minutos. También puede elegir entre el nivel de entrada, principiante, intermedio o avanzado para cada uno.
4. La mejor aplicación de ejercicios abdominales: Six Pack en 30 días Precio: $ 9.99 / mes o $ 39.99 / año
Plataformas: Android, iOS
Esta aplicación se trata más de desarrollar hábitos saludables que de conseguir abdominales REALES en menos de un mes. Es ideal para principiantes, pero incluso los fanáticos del fitness apreciarán el desafío.
5. La mejor aplicación de entrenamiento de botines: Daily Butt Workout Precio: $ 3.99 compra única
Plataformas: Android, iOS
Para un trasero de bebé, prueba esta aplicación asequible. Nos encanta que las rutinas vengan con videos fáciles de seguir. Además, solo tienes que hacer de 5 a 10 minutos de rutinas una vez al día.
6. Mejor aplicación de entrenamiento “social”: Map My Fitness Precio: $ 5,99 / mes o $ 29,99 / año
Plataformas: Android, iOS
Esta aplicación te conecta con compañeros de fitness y te permite crear desafíos para ti y tus amigos. Puede verificar su progreso en la aplicación o en línea. ¿Tienes un par de zapatos inteligentes Under Armour? Map My Fitness te permite sincronizar tus zapatillas para obtener datos aún más detallados.
7. Mejor aplicación de entrenamiento de 7 minutos: Seven Precio: Gratis; Premium: $ 9.99 / mes o $ 79.99 / año Plataformas: Android, iOS
¿No tienes una hora al día para dedicarle a SoulCycle? Te escuchamos. Afortunadamente, las rutinas de entrenamiento de 7 minutos de Seven le brindan el máximo beneficio en el menor tiempo posible. Puede personalizar sus entrenamientos para aprovechar al máximo sus minutos.
8. Mejor aplicación de estilo de vida: MyFitnessPal Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación Plataformas: Android, iOS
MyFitnessPal es la CRAEBINRA de las aplicaciones de estilo de vida saludable. Desde 2005, ha ayudado a millones de personas a controlar su nutrición. Obtiene una enorme base de datos de alimentos, importador de recetas, registrador de restaurante, escáner de código de barras y contador de calorías. También puede registrar sus entrenamientos y calcular cuántas calorías quema cada día.
9. La mejor aplicación de desafío de 1 mes: 30 Day Fitness Precio: Básico: $ 4,99; Prima: $ 9.99
Plataformas: Android, iOS
Harás un desafío de fitness al día durante 30 días con esta aplicación de calendario de entrenamiento. Puede apuntar a su trasero, brazos, abdominales, piernas o cuerpo completo. Los entrenamientos duran solo de 7 a 20 minutos, por lo que no es un gran compromiso.
10.La mejor aplicación de entrenamiento HIIT: HIIT & Cardio Workout de Fitify Precio: $ 9.99 / mes o $ 59.99 / año
Plataformas: Android, iOS
Este programa súper popular se ha instalado más de 1 millón de veces, ¡y podemos ver por qué! La aplicación hace que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) sea sencillo y emocionante.
11. Mejor entrenador personal interactivo: JEFIT
Precio: Gratis; Elite: $ 6,99 / mes o $ 39,99 / año Plataformas: Android, iOS
JEFIT es una forma inteligente y rápida de realizar un seguimiento de su entrenamiento. El planificador de ejercicios le ayuda a crear rutinas de fitness basadas en sus objetivos específicos. También obtendrá una base de datos completa de ejercicios con instrucciones detalladas.
12. La mejor aplicación de ejercicios de calistenia: Madbarz Premium Precio: $ 9,99 / mes, $ 24,99 / trimestre o $ 59,99 / año Plataformas: Android, iOS
Esta aplicación es una combinación de fitness de la vieja escuela con alta tecnología. Puede elegir en qué grupos de músculos desea enfocarse según su nivel de condición física (principiante, intermedio o avanzado). También recibirá tutoriales en video de alta calidad, una guía de nutrición y desafíos semanales motivadores.
13. La mejor aplicación de mancuernas: Le Sweat TV Precio: $ 12,99 / mes o $ 99,99 / año
Plataformas: Android, iOS
Prepárese para una formación de nivel profesional en la comodidad de su hogar. Todos los entrenamientos fueron diseñados por la entrenadora de clase mundial Charlee Atkins. Todo lo que tienes que hacer es seguir los videos y sentir la quemadura.
14. La mejor aplicación de entrenamiento para principiantes: Nike Training Club Precio: $ 14,99 / mes o $ 119,99 / año
Plataformas: Android, iOS
El mundo es tu entrenamiento con esta aplicación familiar. Elija entre 200 rutinas diferentes que van desde cardio hasta yoga. También obtienes una selección de entrenamientos avanzados cuando estás listo para llevarlo al límite.
15. Mejor aplicación CrossFit: SugarWOD
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación Plataformas: Android, iOS
Esta aplicación es de lo que están hechos los sueños de WOD para los fanáticos de CrossFit. No solo puede conectarse con su gimnasio, sino que SugarWOD lo ayuda a mantenerse conectado con la comunidad de CrossFit en todo el mundo.
16. Mejor aplicación de entrenamiento con bandas de resistencia: Let’s Bands App Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Plataformas: Android, iOS
Fortalece todo, desde tu trasero hasta tu abdomen con esta aplicación superdivertida. Está diseñado para entrenamientos de resistencia (obvi), así que asegúrese de comprar algunas bandas de resistencia antes de comenzar.
17. La mejor aplicación de entrenamiento con pesas rusas: Entrenamientos con pesas rusas de Fitify
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación Plataformas: Android, iOS
Los entrenamientos con pesas rusas son fabulosos para aumentar el equilibrio y la fuerza. Combine eso con cardio y tendrá una combinación perfecta en el paraíso del fitness. Bonificación: puede disminuir o aumentar la intensidad con el peso de su pesa rusa.
18. Mejor aplicación de entrenamiento de maratón: MapMyRun MVP Precio: $ 5,99 / mes o $ 29,99 / año
Plataformas: Android, iOS
¿Estás listo para recorrer la distancia? Esta aplicación es el camino a seguir. Realiza un seguimiento de tu cadencia, ritmo y longitud de zancada. ¡Incluso puedes sincronizarlo con los zapatos inteligentes Under Armour!
19. La mejor aplicación de entrenamiento 5 × 5: StrongLifts 5 × 5 Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Plataformas: Android, iOS
Esta aplicación te mantendrá honesto. La tecnología intuitiva registra todos sus pesos, series y repeticiones. También repite automáticamente el peso si pierdes una repetición o llegas a una meseta.
20. Mejor aplicación de horario de entrenamiento: My Workout Plan Precio: Gratis con actualización en la aplicación disponible Plataformas: Android, iOS
Este plan de entrenamiento te ayuda a crear una rutina saludable. Puede administrar sus entrenamientos diarios y registrar su progreso en cada paso del camino. También incluye un administrador de peso corporal.
21. La mejor aplicación de entrenamiento para el embarazo: Baby2Body Precio: $ 17,99 / mes o $ 39,99 / trimestre
Plataformas: iOS
Esta es la mejor opción si tienes un panecillo en el horno o si has tenido un bébé recientemente. Además del fitness, Baby2Body enfatiza la calma y el bienestar general. Beneficio: obtienes consejos de nutrición de nivel profesional y toneladas de deliciosas recetas.
22. La mejor aplicación de yoga: Daily Yoga Precio: Gratis; Pro: $ 9,99 / mes o $ 49,99 / año Plataformas: Android, iOS
Daily Yoga ofrece 70 programas de yoga y más de 500 flujos. También tiene un programa de 2 semanas para principiantes para que pueda aprender los conceptos básicos. ¡Y hay más! Puede conectarse con sus compañeros yoguis con la función de plataforma comunitaria.
23. La mejor aplicación de Pilates: Pilates Anytime Precio: $ 17,99 / mes
Plataformas: Android, iOS
Pilates Anytime hace honor a su nombre. ¡Todo lo que necesitas es un tapete y estás listo para comenzar! Puedes elegir entre más de 3.400 clases de Pilates (¡guau!). Los filtros personalizables te ayudarán a elegir el mejor estilo y nivel para ti.
24. Mejor aplicación de barra: Down Dog Precio: $ 7,99 / mes o $ 49,99 / año Plataformas: Android, iOS
Down Dog es el mejor barre de la ciudad. Este entrenamiento inspirado en el ballet dará nueva vida a tus muslos, glúteos y abdomen.
Consejo profesional: si no tienes una barra de ballet real, cualquier superficie estable debería ser suficiente.
25. Mejor aplicación de spinning: Peloton Precio: $ 12.99 / mes
Plataformas: Android, iOS
Peloton se convirtió en un clásico de culto instantáneo por una razón. Ofrece cientos de entrenamientos interactivos para todos los niveles. Obtienes 9 tipos de clases: cardio, meditación, correr en interiores, correr al aire libre, caminar, andar en bicicleta, estiramiento, yoga y entrenamiento de fuerza.
Para su información, esta aplicación funciona mejor si tiene un televisor inteligente, por lo que puede seguirlo en una pantalla grande.
26. Mejor aplicación de natación: MySwimPro Precio: $ 9.99 / mes o $ 119.99 / año Plataformas: Android, iOS
MySwimPro ofrece entrenamientos guiados, videos de técnicas y herramientas analíticas para que pueda realizar un seguimiento de su progreso a largo plazo. También puede marcar sus logros acuáticos diarios y conectarse con una comunidad global de compañeros aficionados a la natación.
27. Mejor aplicación para correr: Runkeeper Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación Plataformas: Android, iOS
Correr puede ser una carga total, especialmente cuando eres nuevo en #FitFam. Pero esta aplicación de ASICS facilita las cosas a los corredores de todos los niveles. Establecerá metas, alcanzará objetivos y mapeará su progreso al ritmo que sea mejor para usted.
28. La mejor aplicación de entrenamiento de reloj inteligente: Strava Precio: Gratis; Suscripción: $ 60 / año
Plataformas: Android, iOS
Strava es la bomba. Pocas aplicaciones ofrecen el mismo rendimiento por su dinero que esta aplicación fácil de usar. Realiza un seguimiento de su velocidad, elevación, distancia, calorías quemadas, potencia, frecuencia cardíaca y cadencia. Luego, reúne todos estos datos en gráficos fáciles de seguir.
29. Mejor aplicación de gimnasio: FitOn
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación Plataformas: Android, iOS
FitOn combina fitness, nutrición y bienestar en una aplicación sencilla y gratuita. También cuenta con entrenamientos de celebridades de la talla de Gabrielle Union, Julianne Hough y JVN (también conocido como el favorito de los fanáticos Jonathan Van Ness). Matar.
30. La mejor aplicación “para divertirse”: Zombies, Run! Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación Plataformas: Android, iOS
Conviértete en Daryl Dixon IRL con esta aplicación superdivertida. Tienes la oportunidad de huir de los zombis “reales” y desbloquear 200 misiones de historia al estilo de la televisión. Funciona en la pista, en la ciudad o (si eres muy valiente) en el bosque. ¡Incluso puedes usarlo en la cinta de correr!
¿Cómo elegimos las mejores aplicaciones de entrenamiento?
Investigamos mucho para encontrar las mejores aplicaciones de fitness para todos. Nos enfocamos en aplicaciones que:
- ● Tienen comentarios fabulosos de los clientes
- ● Ofrecen planes de cancelación fáciles
- ● Son ideales para tu cuerpo y tu presupuesto
- ● Son fáciles de usar y confiables (también conocidos como no tienen errores)
- ● Tienen una amplia variedad de entrenamientos para que no se aburra
- ● También aplicaciones que estén disponibles tanto para Android como para iOS, pero algunas no están disponibles en ambas plataformas.Con esta lista de las 30 mejores aplicaciones de fitness, serás dueño de tu juego de salud en
FUENTE: INTERNET
poco tiempo. Solo recuerde que encontrar la aplicación de fitness de los sueños del cuerpo de sus sueños puede requerir algo de prueba y error. ¡Así que no tenga miedo de comparar precios!